Happy food : bien dans son corps, bien dans sa tête ! : 80 recettes plaisir et bien-être

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Bien dans son corps Bien dans sa tête
Mettez dans votre assiette à chaque repas des ingrédients qui rendent heureux en vous apportant forme et bien-être. Porridge ananas et noix de coco, patates douces, pesto menthe et grenade, nouilles de riz saumon et gingembre, tarte noix de cajou, passion et coco... 80 recettes du petit-déjeuner au dîner pour faire le plein d'idées et d'énergie. Découvrez la recette du bonheur ! + Des conseils nutritionnels pour connaître les bienfaits de chaque recette . 80 recettes santé faciles à réaliser . Tous les ingrédients identifiables en coup d'oeil