













Bessel van der Kolk, psychiatre américain d'origine néerlandaise, spécialiste du syndrome de stress post-traumatique,...




Et s'il était possible de vivre avec moins de douleurs et donc plus heureux ?Fort d'une expérience de plus de quarante ans en...







Vous souffrez d'agoraphobie, de la crise de la quarantaine, d'une jambe cassée ou d'un chagrin d'amour ? Sachez qu’un livre...


Prendre du recul pour voir Thich Nhat HANH les choses autrementTrop souvent notre corps est présent mais notre esprit est...

Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen,...

7 contes zen, pleins de sagesse et d'optimisme. Imaginons une marmite remplie d’eau froide, dans laquelle nage tranquillement...

Créatrice du podcast d'histoires du soir pour adultes « Nothing Much Happens », qui connaît un immense succès partout dans le...