Les méthodes IG bas, détox et zéro sucre ont le vent en poupe. Mais quels sont leurs véritables bénéfices ? Comment les...
Dans nos emplois du temps surchargés, nous négligeons trop souvent l’activité physique. « Faute de temps »,...
La réussite ne s'atteint pas en un jour. Elle se construit peu à peu, sur des principes justes et intemporels. Ce...
En matière d’éducation, faut-il imposer une discipline stricte ? Privilégier la bienveillance et l’écoute à tout prix ?...
Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée des préoccupations parasites et de ce qu’on...
Votre bébé vient de naître... Vous vous posez 1 001 questions ? Le livre de Laurence Pernoud répond à vos interrogations et...
Vous attendez un enfant... Vous vous posez 1 001 questions ? Le livre de Laurence Pernoud répond à vos interrogations, vous...
366 pensées pour donner du sens à votre quotidienAprès Osez l'optimisme !, Oser être soi... même au travail et Mon bullet...
Pour chaque jour de l’année, une idée positive (citation, extrait littéraire…) pour développer l’équilibre et l’ouverture...
Nos relations avec les autressont déterminantes pour notre qualitéde vie !La facilité de contact est un puissant moteur de...
En cette période où des réformes du système éducatif se donnent explicitement pour projet de respecter les rythmes des élèves...
Mon programme souplesse et vitalitéLa pratique quotidienne du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie...
Mon programme pour sculter ma silhouetteParfait pour sculpter votre silhouette de manière harmonieuse, ce programme Pilates...
Quel est le point commun entre Wonder Woman, Fifi Brindacier, Les Demoiselles de Rochefort, Game of Thrones, King Kong...
La zone de confort, c’est cet espace de croyances, d’habitudes et de routines, cette bulle familière où l’on se sent bien… un...