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Le yoga Ashtanga : Des exercices et des inspirations pour votre bien-être

Le yoga Ashtanga : Des exercices et des inspirations pour votre bien-être

Publisher: Taschen
Date Of Publication: 14th Sep 2005
Author: Anton Simmha
Barcode 9783822846056
AED 49.88
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Product Description

Un guide illustré de cette forme dynamique de yoga qu'est l'ashtanga. Etape par étape, à travers des exercices usuels et des techniques respiratoires, le lecteur est invité à s'initier à cette gymnastique qui lui permettra d'accroître sa souplesse, sa force mentale et physique, sa concentration.