Product Description
Si tu as du mal à rester concentré(e) et que tu te laisses souvent distraire, notamment par les écrans…
Alors ce livre est fait pour toi !
Tu y trouveras plein d’astuces pour apprendre à mieux te concentrer et à résister aux distractions de toutes sortes : bruits, sollicitations extérieures (notifications, messages, etc.) mais aussi tes pensées, tes émotions ou encore tes sensations physiques. Tu y trouveras également des conseils pour te sentir plus détendu(e) et en meilleure forme.
Pour tout savoir sur ton cerveau et comprendre comment fonctionne l’attention, pars à la découverte du royaume de Mentalia : ses habitants ont besoin de toi ! Au cours de ton périple, tu seras amené à récolter des indices pour affronter Distraktor, le terrible dragon du chaos qui menace la tranquillité du royaume. Seras-tu assez habile pour le vaincre ?
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