L'AVENTURE DE LA BONNE HUMEUR - UNE METHODE ANTI-DEPRIME

Product Description

Les mains de Maria Gary, pianiste de talent, refusent de courir sur le clavier. Traverse-t-elle une dépression ? S’agit-il d’un simple coup de blues ? Qui saura l’éclairer ? Un « émotologue », adepte des tours de magie ? Une cheffe cuisinière soignant la tristesse par la gourmandise ? S’appuyant sur la psychologie, la philosophie, la biologie du cerveau, la pleine conscience, la thérapie des croyances et des émotions, le Pr Michel Lejoyeux mène sa patiente à la reconquête d’une joie de vivre durable. Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie. En plus de ses publications scientifiques, il est l’auteur des best-sellers Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore et En bonne santé avec Montaigne. Un « mode d’emploi » riche en conseils permettant de tout savoir sur le vague à l’âme et ses remèdes. Un programme de tests et d’expériences faciles à mettre en œuvre. Un ouvrage ludique pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit.