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F*UCK TES TRAUMAS - REPRENDS LE CONTROLE DE TON CERVEAU GRACE A LA SCIENCE

F*UCK TES TRAUMAS - REPRENDS LE CONTROLE DE TON CERVEAU GRACE A LA SCIENCE

Publisher: Marabout
Date Of Publication: 11th Mar 2026
Author: HARPER FAITH
Barcode 9782501200196
AED 111.93
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Product Description

Best-seller aux États-Unis, ce livre propose une approche originale de la santé mentale, mêlant voix sarcastique, rigueur scientifique et humour. Avec patience, science et légèreté, le Dr Faith Harper explique comment un traumatisme peut « dérégl­er » le cerveau, entraînant anxiété, colère, addictions, dépression, deuil ou relations toxiques. Elle montre que ces réactions sont des mécanismes de survie, non des faiblesses, et propose des clés pour reconnecter son cerveau grâce à la compréhension et à des exercices simples basés sur la science.